Tysiące osób zrobiły pierwszy krok po pomoc. Październik na platformie 116sos.pl
W październiku tysiące osób skorzystały z bezpłatnego wsparcia psychologicznego na platformie 116sos.pl. Dla wielu z nich pierwszy kontakt z konsultantką lub konsultantem był ważnym krokiem w kierunku zadbania o zdrowie psychiczne i poszukania pomocy w trudnym momencie życia.
Miniony miesiąc był pracowity dla zespołu 116sos.pl. W porównaniu z wrześniem odebraliśmy więcej telefonów i przeprowadziliśmy więcej rozmów na czacie. Warto dodać, że w tym czasie Ministerstwo Cyfryzacji prowadziło działania promujące nasz numer 116 123, dzięki którym więcej osób mogło dowiedzieć się o możliwości skorzystania z bezpłatnej i anonimowej pomocy psychologicznej.
Październik 2026 w liczbach
📞 4589 odebranych połączeń od osób znajdujących się w kryzysie psychicznym.
💬 3893 rozmowy na czacie, który pozostaje ważną formą kontaktu dla osób preferujących wsparcie pisemne.
📩 198 wiadomości przesłanych przez formularz kontaktowy.
🚨 57 interwencji kryzysowych podjętych w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia, wymagających szybkiej reakcji oraz współpracy z odpowiednimi służbami.
Za każdą z tych liczb stoi człowiek oraz historia, której nie da się sprowadzić do statystyki. To osoby mierzące się z kryzysem psychicznym, przeciążeniem emocjonalnym lub trudnymi wydarzeniami życiowymi, które zdecydowały się zrobić ważny krok i sięgnąć po pomoc.
Platforma 116sos.pl działa przez całą dobę, siedem dni w tygodniu, oferując bezpłatne, anonimowe wsparcie psychologiczne osobom dorosłym. Niezależnie od tego, czy łatwiej jest zadzwonić, napisać na czacie czy wysłać wiadomość, każda forma kontaktu może być początkiem rozmowy, która przyniesie ulgę i pomoże spojrzeć na trudności z nowej perspektywy.
Potrzebujesz wsparcia? Skontaktuj się z nami
Jeśli przechodzisz przez trudny okres, doświadczasz kryzysu psychicznego lub po prostu potrzebujesz rozmowy, jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Oferujemy kilka form kontaktu. Wybierz tę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza.
📞 Zadzwoń pod bezpłatny numer telefonu 116 123.
💬 Porozmawiaj o swoich problemach na czacie.
📩 Wyślij wiadomość przez formularz kontaktowy.
🔍 Znajdź bezpłatny ośrodek pomocowy w swojej okolicy.
📚 Przeczytaj materiały edukacyjne opracowane przez ekspertów.
Czasem pierwszy krok zaczyna się od jednego telefonu, kilku zdań na czacie lub krótkiej wiadomości. Warto go zrobić.
Wsparcie dla dzieci i młodzieży
Konsultantki i konsultanci platformy 116sos.pl pracują z osobami dorosłymi. Jeśli masz mniej niż 18 lat, zachęcamy do kontaktu z organizacjami specjalizującymi się w pomocy dzieciom i młodzieży. Ich wsparcie będzie lepiej dostosowane do Twoich potrzeb.
👉 Sprawdź, gdzie można uzyskać pomoc
Pamiętaj: proszenie o pomoc to wyraz odwagi i troski o siebie.
O platformie 116sos.pl
Platformę 116sos.pl prowadzą wspólnie:
- Naukowa i Akademicka Sieć Komputerowa – Państwowy Instytut Badawczy (NASK),
- Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (IPZ).
Wsparcia udzielają specjalistki i specjaliści z Niebieskiej Linii IPZ. NASK odpowiada za zaplecze technologiczne platformy, a finansowanie zapewnia Ministerstwo Cyfryzacji.