Telefon
116 123 to numer telefonu pomocowego dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. Zadzwoń do nas, jeśli chcesz porozmawiać o trudnościach, z którymi się mierzysz.
Wsparcie dla osób dorosłych
24/7
Bezpłatne
Bezpieczne
Anonimowo
W całej Polsce
Na rozmowę warto wybrać w miarę możliwości odpowiednią chwilę i miejsce, aby czuć się komfortowo i zachować prywatność.
Tworzymy życzliwą i przyjazną przestrzeń do nawiązania kontaktu. Dzięki temu łatwiej jest opowiedzieć komuś o swoich emocjach, niezależnie od tego, z czym są związane.
Nikogo nie oceniamy. Nie narzucamy gotowych rozwiązań.
- Wspólnie z Tobą zastanowimy się, co można zrobić w konkretnej sytuacji.
- Podpowiemy, gdzie w danym regionie szukać pomocy.
- Doradzimy jak motywować kogoś bliskiego do kontaktu ze specjalistką lub specjalistą.
W sytuacji realnego zagrożenia zdrowia lub życia kontaktujemy się ze służbami ratunkowymi, które zadbają o Twoje bezpieczeństwo.
Jesteśmy tu dla Ciebie. Czekamy na Twój telefon.
tel. 116 123