Telefon

116 123 to numer telefonu pomocowego dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. Zadzwoń do nas, jeśli chcesz porozmawiać o trudnościach, z którymi się mierzysz.

Wsparcie dla osób dorosłych
24/7
Bezpłatne
Bezpieczne
Anonimowo
W całej Polsce

Na rozmowę warto wybrać w miarę możliwości odpowiednią chwilę i miejsce, aby czuć się komfortowo i zachować prywatność.

Tworzymy życzliwą i przyjazną przestrzeń do nawiązania kontaktu. Dzięki temu łatwiej jest opowiedzieć komuś o swoich emocjach, niezależnie od tego, z czym są związane.

Nikogo nie oceniamy. Nie narzucamy gotowych rozwiązań.

  • Wspólnie z Tobą zastanowimy się, co można zrobić w konkretnej sytuacji.
  • Podpowiemy, gdzie w danym regionie szukać pomocy.
  • Doradzimy jak motywować kogoś bliskiego do kontaktu ze specjalistką lub specjalistą.

W sytuacji realnego zagrożenia zdrowia lub życia kontaktujemy się ze służbami ratunkowymi, które zadbają o Twoje bezpieczeństwo.

Jesteśmy tu dla Ciebie. Czekamy na Twój telefon.

tel. 116 123