Jesteś w trudnej sytuacji życiowej?

Wysłuchamy Cię i doradzimy, gdzie znaleźć wsparcie. Daj sobie szansę. Skontaktuj się z nami.
Wsparcie dla osób dorosłych
24/7
Bezpłatne
Bezpieczne
Anonimowo
W całej Polsce

Wyszukiwarka ośrodków

Bezpłatne ośrodki pomocowe dla osób w kryzysie

Ikona wskazująca cytatIkona cytatu

Rozmowa z nami nic nie kosztuje i jest anonimowa. Przekonaj się, że warto rozmawiać o tym, co czujesz. Nic nie tracisz, a możesz zyskać.

Każdy problem czy trudna sytuacja są wyjątkowe i ważne. To, że wydaje Ci się, iż inni mogą mieć gorzej, nie znaczy, że Ty jesteś mniej ważny/a.

Ta jedna rozmowa może być początkiem zmiany Twojej sytuacji i nowej drogi w szukaniu pomocy. Daj sobie szansę!

Nie jesteś sam/a z tym, co obecnie przeżywasz. My Cię nie tylko wysłuchamy, ale i usłyszymy. Wspólnie poszukamy możliwych rozwiązań.

Jeśli doświadczasz życiowych trudności i nie wiesz od czego zacząć, my pomożemy znaleźć Ci początek drogi ku zmianie.

Najnowsze artykuły

Zdjęcie artykułu Nienawidzę siebie. Czy ciałopozytywność może mi pomóc? 
Nienawidzę siebie. Czy ciałopozytywność może mi pomóc? 

Artykuł

Zdjęcie artykułu Jak poradzić sobie z nadmiarowym lękiem przed śmiercią? 
Jak poradzić sobie z nadmiarowym lękiem przed śmiercią? 

Artykuł

Zdjęcie artykułu Tanatofobia – charakterystyka, przyczyny i objawy lęku przed śmiercią
Tanatofobia – charakterystyka, przyczyny i objawy lęku przed śmiercią

Artykuł

Zdjęcie artykułu Fobia – lęk nieproporcjonalny
Fobia – lęk nieproporcjonalny

Artykuł

Około
4000

odebranych połączeń
miesięcznie

Mamy
30

lat doświadczenia
w udzielaniu pomocy

Około
3000

odpowiedzi na wiadomości
miesięcznie