
Jesteś w trudnej sytuacji życiowej?
Wysłuchamy Cię i doradzimy, gdzie znaleźć wsparcie. Daj sobie szansę. Skontaktuj się z nami.
Wsparcie dla osób dorosłych
24/7
Bezpłatne
Bezpieczne
Anonimowo
W całej Polsce
Wyszukiwarka ośrodków
Bezpłatne ośrodki pomocowe dla osób w kryzysie

Najnowsze artykuły

Jak leczyć traumę i gdzie szukać pomocy
Data publikacji 8/25/2025
Autor: Sulimir Szumielewicz
Artykuł

Dbanie o siebie, co to właściwe znaczy?
Data publikacji 8/18/2025
Autor: Maja Kuźmicz
Artykuł

Okiełznaj emocje cz. 1. Niekonstruktywne strategie radzenia sobie z emocjami
Data publikacji 8/11/2025
Autor: Karolina Czarnecka
Artykuł

Emocje co to takiego?
Data publikacji 8/4/2025
Autor: Karolina Czarnecka
Artykuł
Około
4000
odebranych połączeń
miesięcznie
Mamy
30
lat doświadczenia
w udzielaniu pomocy
Około
3000
odpowiedzi na wiadomości
miesięcznie