Jesteś w trudnej sytuacji życiowej?

Wysłuchamy Cię i doradzimy, gdzie znaleźć wsparcie. Daj sobie szansę. Skontaktuj się z nami.
Wsparcie dla osób dorosłych
24/7
Bezpłatne
Bezpieczne
Anonimowo
W całej Polsce

Wyszukiwarka ośrodków

Bezpłatne ośrodki pomocowe dla osób w kryzysie

Ikona wskazująca cytatIkona cytatu

Rozmowa z nami nic nie kosztuje i jest anonimowa. Przekonaj się, że warto rozmawiać o tym, co czujesz. Nic nie tracisz, a możesz zyskać.

Każdy problem czy trudna sytuacja są wyjątkowe i ważne. To, że wydaje Ci się, iż inni mogą mieć gorzej, nie znaczy, że Ty jesteś mniej ważny/a.

Ta jedna rozmowa może być początkiem zmiany Twojej sytuacji i nowej drogi w szukaniu pomocy. Daj sobie szansę!

Nie jesteś sam/a z tym, co obecnie przeżywasz. My Cię nie tylko wysłuchamy, ale i usłyszymy. Wspólnie poszukamy możliwych rozwiązań.

Jeśli doświadczasz życiowych trudności i nie wiesz od czego zacząć, my pomożemy znaleźć Ci początek drogi ku zmianie.

Najnowsze artykuły

Zdjęcie artykułu Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne
Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne

Artykuł

Zdjęcie artykułu Jak rozmawiać o chorobie nowotworowej? 
Jak rozmawiać o chorobie nowotworowej? 

Artykuł

Zdjęcie artykułu Fakty i mity na temat samobójstw
Fakty i mity na temat samobójstw

Artykuł

Zdjęcie artykułu Zdrowie psychiczne – czym jest? 
Zdrowie psychiczne – czym jest? 

Artykuł

Około
4000

odebranych połączeń
miesięcznie

Mamy
30

lat doświadczenia
w udzielaniu pomocy

Około
3000

odpowiedzi na wiadomości
miesięcznie