Otrzymaj pomoc

Wsparcie dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
Wsparcie dla osób dorosłych
24/7
Bezpłatne
Bezpieczne
Anonimowo
W całej Polsce

Skoro odwiedzasz naszą stronę, to prawdopodobnie szukasz pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego. Wysłuchamy Cię i doradzimy, gdzie znaleźć wsparcie w konkretnej sytuacji.

Nikogo nie oceniamy, nie narzucamy żadnych rozwiązań. Wszystko, o czym rozmawiamy, jest objęte gwarancją poufności. Pamiętaj, że sięgnięcie po pomoc to akt odwagi i pierwszy krok do pokonania kryzysu.

Nasze kanały

Wsparcia udzielają ekspertki i eksperci Niebieskiej Linii IPZ. Wysoką jakość usług gwarantuje Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Dowiedz się więcej o Niebieskiej Linii IPZ

Zaplecze technologiczne zapewnia Naukowa i Akademicka Sieć Komputerowa – Państwowy Instytut Badawczy. Jego misją jest dbanie o cyberbezpieczeństwo na poziomie krajowym.

Dowiedz się więcej o NASK

Nasz projekt jest finansowany z budżetu państwa. Dotację przekazało Ministerstwo Cyfryzacji.

Dowiedz się więcej o projekcie